“诺仪？”

清脆的呼唤叫醒了她，段思捷站在门口。

沈诺仪躺着招手让她进来。

“我说你怎么个情况。”段思捷风风火火，“怎么现在这么严重了？早知道当时全锦赛就不该支持你上满难度，那时候脚就不好了还硬伤！”

沈诺仪坐起来笑着看她咋呼又闹腾，刚刚想起家事的那些郁闷情绪忽然被冲刷干净了。

“怎么办，你比不了世锦赛了。”段思捷反倒把自己陷入了失落的情绪，“星星估计也不能比世锦赛了，你们一个个的都怎么回事啊！”

“那谁能想到呢。”沈诺仪坐在床边晃腿，伸着胳膊搂住她，“那只有靠你咯，团体、个人，你最好都拿回来。”

段思捷更加沮丧了，她在沈诺仪面前从来不装模作样，格外坦诚：“我都不一定能上的了呢。我最近的状态调整得可真是，呵呵，越来越差了。”

段思捷在全锦赛时期遭遇了技术和心态的双重失衡，状态差到谷底。那几乎是她整个体操生涯里遭到的前所未有的重创。虽然后来在父母、教练以及朋友的安慰下把心态调整到平常状态，可技术方面突然出现的问题没有那么好解决。

她的身体并没有明显的生病征兆，但原本的技术却突然适应不了了，身体肌肉记忆好像也不太好使，按照常说的，这就是“跑范儿”了。回到北京后邓卓让她先休息了几天，之后继续训练比全锦赛阶段要好上一点，但在平衡木和自由操两项上有几个动作依然成功率很低。这也没办法，必须继续练。

“跑范儿”这种问题，无论是状态瓶颈还是突发状况，都需要足够多的经验和实力积累进行突破和适应。段思捷目前只能重新进行身体机能和技术的适应，这个过程很慢也很难，远远没能到达她的正常状态。

“算了，不说我了。”段思捷打起精神，“你明天就要去医院吗，要不要我和邓导请假陪你去？反正我最近任务量也不大。你总不能自己一个人吧！”

“你给我好好训练吧。”沈诺仪一记眼刀，“队医陪我去，你好好准备世锦赛。”

段思捷顿了一下：“那你自己保重。你去年世锦赛和今年世界杯、全锦赛的成绩都足够好，不用太担心了，好好恢复就没什么问题。”

段思捷有点难为情，她平常说话本来就直爽，也从来不是什么温柔的人。毒舌和插科打诨是她擅长的方式，真的要说点真心话安慰别人反而有点难了。

沈诺仪听出来了，笑着推她：“煽不了情别硬来啊。”

但段思捷还是开口：“反正我相信你一定能去明年奥运的。我一直觉得你是我认识的最厉害的人，你不拿奥运冠军，那就没人可以拿到了。”

沈诺仪愣了下，有点意外。她突然笑出声：“你来真的？我们思捷什么时候会安慰人了？”

但不得不说，段思捷的安慰她听了极其受用，心境都开阔了不少。

她们从小就在一个队伍里，段思捷和沈诺仪并称天才双子星，但一直以来段思捷才是那个被教练认可为天赋更高、能力更出众的那个。作为全能选手的段思捷受到的重视程度和夸奖认可更多，她总会被认为能够完成更高的难度，是双子星里更闪耀的那一个。

她们是最好的朋友，但也一直是竞争对手。沈诺仪不会嫉妒段思捷，但会难以抑制地感到自卑。

曾经尚未崭露头角的沈诺仪，在双子星的光芒下主动暗淡了属于自己的光辉。当时她只有平衡木是强项，也觉得自己也就这样了。在那个时候，她习惯性地认为自己比别人弱，在刚刚进入国家队的时候她还曾在教练面前怀疑和自嘲过自己的能力。

可今天段思捷告诉她，她觉得自己是最厉害的人。

她觉得意外，觉得惊讶，更觉得惊喜和释然。

来自最好朋友的信任和真心认可是最大的鼓励，对于面对伤病困扰的她而言是一株救命稻草。

主要是段思捷平常确实很少说好听的话去安慰别人，以前沈诺仪或者其他朋友遇到困难，段思捷倒是会陪着坐在身边，可往往手足无措，不知道怎么办才好，更别说劝一劝别人了。

这段低谷的经历也许让段思捷各方面都成长了不少。

“我没关系的，我也不缺这次的大赛经验了。”沈诺仪坦然道，“就和去年的小蕊姐一样嘛，受伤了治疗再恢复，没什么大不了的。”

沈诺仪有种历经苦难之后的坚毅和成熟，她只相信自己的能力。受伤手术错过世锦赛，在接受既定结果之后她并没有觉得难以忍受的痛苦和难过。虽然难免有点焦虑，但也没有崩溃，情绪稳定地接受了现实。她知道自己之后肯定会恢复，并对自己参加奥运有足够的信心，那么错过这次世锦赛就变得不那么重要，治好自己才是首要任务。

这是基于她对自己实力与能力的绝对自信而诞生的坦然与稳定。

“我和星星都没在，你可要和湘湘小安她们好好相处。”沈诺仪知道全锦赛那时候段思捷和林安的矛盾，“你那张嘴，该说的不该说的，自己先在脑子里想一想。”

“会的啦，我回来的时候就和小安道歉了。那时候是我不对。”提起这事段思捷有点羞愧地低了头，“幸好小安原谅我了，不然我真的不知道该怎么办了。”

“过去的就过去吧，思捷。”沈诺仪与她对视，眼神一扫阴霾，恢复和一如往常的清澈。

她既说自己，亦对好友：“你恢复状态，我养伤，我们一定都可以重新开始的。”